プロテイン。
走ったあとの疲労回復目的でプロテインをよく飲みます。
これまでは、
『SAVAS AQUA WHEY PROTEIN 100』を愛飲していました。
ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 800g
- 出版社/メーカー: 明治
- 発売日: 2006/07/06
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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パッケージにある通り、"水でスッキリ、飲みやすい!"のでした。
重さがなく、運動後、スッと身体に入ってくる感じがお気に入り。
で、この度、ちら、と見かけたこちらを試してみました。
『SAVAS AQUA SOY PROTEIN 100』。
ザバス (SAVAS) アクア ソイプロテイン 100 700g
- 出版社/メーカー: 明治
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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"理想の筋肉"なWHEY PROTEINに対して
"運動で、体脂肪を減らす"なSOY PROTEIN。
シリーズだし、体脂肪なかなか減らないし、と、
いうことで、手を出しました。
若干、大豆系、ということはひっかかったのですけれども。
運動後、シェイカーに水500ml、
計量スプーン3杯のプロテインを入れてシェイク!
が、なかなか溶けてくれない(T^T)。
味がよければ……と、グイ、と飲めば、
以前飲んだことのある大豆系プロテインの風味。
一応、パッケージにはオレンジ風味、とはあったのですが、
大豆系プロテイン+オレンジフレーバーな味わいでして、
きっちり、気になる香りなどが残っている……というね。
ただ、このプロテインのおかげなのか、
たまたまなのか、
最近20%台だった体脂肪率が19%になりまして、
このまま続けてみようかな? と思ってみたりも。
プロテインに求めるもの……
・味
・飲みやすさ
・機能性
……等々、あるでしょうが、
やっぱり機能性、ですよねー。
味は慣れればなんとかなりますもん(笑)。
ということで、飲みきったところでもう一袋、
試してみようかな、と思っている今日この頃です。
週末はお天気悪いみたいですし、
サイクリングは諦めてウチで筋トレに励みます。
とほほ。
雨は辛いですねー。
晴れ間を狙って1時間程度でいいから走りたいっ。