血圧計!!
血圧計を購入しました。
先日の健康診断にて上170mmHg、下110mmHgのハイスコアをマークしまして、
通院を始めた……ということもあり。
日々の血圧記録が大事と……。
購入したのはこちら。
タニタ デジタル血圧計(手首式)TANITA BP-210-PR
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という心配がありあますが、
・場所をとらず、気軽に測れる。
・安価で最初の一台にぴったり。
・200回分の測定記録が保存されるので、
ある程度たまってからExcelなどに転載できて便利。
などなど、メリットも多くて。
毎朝毎晩測るには面倒にならないのが一番、ですよね。
で、こちらで毎日、測っています。
薬のおかげか、ちょっとは落ち着いてきていますが、
それでも上は
135から150くらいの幅がある感じで。
高血圧は一生のおつきあいですから、
しっかり測定しつつ、お薬飲んで……ですね。