カロリズム購入。

Link:>タニタの活動量計｜カロリズム

タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム エキスパート シルバー AM-140-SV

流石は師走……ということで、
想定通り、有難くも、仕事の忙しい状態が続いておりまして
色々コミックスを読んだり、モノを買ったりしていても
こちらの更新まで手がまわっておりませんが……
少しずつ、ペースを戻していければ……
ということで、先日、タニタの活動量計を購入してみました。


ダイエット、というほどではないですけれど、
実際のところどれだけ動いているの？　ということを知りたくて。
万歩計でも良いんじゃない？　とは思ったものの、
やっぱりカロリーが算出されたり、
活動時間が表示されたりするとやる気にも繋がるかな、と。


で、毎日、カロリズムを身に着けての生活が始まった訳ですが。
だいたい、１日6,000歩前後、
消費カロリー2,200kcalで推移。
ふつうに飲み食いしてる分には問題ないですが、
夜に多めに食べるとオーバーしてしまう感じでしょうか。


モノ自体は操作も簡単で、なかなか悪くないかな、と感じています。
HPをみた感じだと複雑そうなのですけど、
実際に触ってみるとそうでもないかな、と。
初期設定で生年月日、身長、体重、体脂肪率、
歩幅（歩行時、走行時）が求められるのは注意、ですね。
特に歩幅なんて、普段は意識しないですからね(^^;)。
PCに接続したりできないのは一長一短。
繋いで色々できると楽しそうですが、
面倒でもありますし、お値段も高くなるでしょうし。
基本、その日の情報をみて翌日の生活に活かす、
というのが目的な私には十分、ですかね。
エキスパートは少々大き目なのが難点でしょうか。
購入の際には実機を確認してからの方が後悔はなさそうです。
日々身に着けるものですから、
邪魔な大きさだと続きませんもんね。


体重のモニタリングに加えて
活動量計、わりと楽しいです。
カロリズムで数値化されたものを確認することで、
ちょっと歩こう、とか、階段使おうかな？
という気分になるのは小さなことではありますが、
生活の変化、改善につながっていく予感です。
ダイエットにまで繋がるかは難しいところですが、
体調維持の参考にできればな、と思うのでした。