日曜日、60kmほど。

変わらず、RALEIGH RSRにて日曜日、走って参りました。
土曜日の天気がいま一つだったため、
午前中はたまった洗濯物を処理するのに費やしまして、
午後からの出発。
となれば、貧脚な私はそれほど遠出はできない訳で……。


コースは、
多摩サイ→二子玉川から246→青葉台から鶴見川サイクリングコース
→第一京浜→多摩サイ……で、60kmという。


上半身はウインドブレークジャケット、
下はヒートテックにハーフパンツ、
グローブは冬用からいつものモノに換装しての走行でした。


しばらく、
ウインドブレークタイツを着用してのサイクリングが続いていたこともあり、
脚の軽さというか、抵抗のなさに感動（笑）。
調子にのって走っていたら、
後半にガックリくる羽目になりました(;^_^A。
ペース配分はやっぱり大事ですね……60km程度とはいえ……。


それにしても、やっぱり軽装で走れると気分的に楽ですね。
これから自転車の季節♪　という気分にもなりますし。


時間的には約4時間ということで、
平均時速15km、という感じでしょうか。
目指すは20km平均なので、まだまだ先は長い感じですが、
地道にがんばるしか、ですねー。


……と、今週末、お天気いまいちっぽいなぁ。
土曜日に少し走れれば、という感じでしょうか。
ぼちぼち梅雨の季節にもなるでしょうし、
早起きして走る、とか、工夫も必要な感じでございますなぁ。