『POWER BREATHE』その後。

POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス スポーツ (重負荷) レッド

勢いで購入した『POWER BREATHE』のスポーツ向け。
何だかんだで１カ月以上、毎朝・毎晩続いています。
最初は0からのスタートだったのが、今はメモリ３。
ちょっとは進歩したのかな……。
めざましい効果！！　とはいかないものの、
確かに階段をのぼっての息切れ、というのは軽減された感があり、
おかげでエスカレーターを利用することも少なくなりました。
（遅れる！　というときはエスカレーターに乗ってしまいますが(^^;)）
肝心の自転車の方も少しは楽になった「気」が。


目に見えるところを鍛える器具ではなく、
呼吸関連の筋肉をきたえるモノですから
なかなかに判断は難しいのではありますが、
すこしずつ強度をあげていくのが楽しく、
場所もとらず……なので、
これは良い買物したかも、と思っているのでした。
効果を試すために積極的に運動するようにもなって、
結果として体重も減少傾向ですし。


少々お値段高めではありますが、
現状、満足して使っているのでありました。