お昼をおにぎりにシフトしてみる。

最近、どうにもお腹が気になる感じになってきまして。
腹痛も多いのですが、
それよりも、こう、何というのでしょうね？
成長期？


……運動をする、とか、食事の量を減らす、とか、
色々と検討すべきことはありますが、
まずは朝食、昼食のバランスを変えてみよう、と思い立ち。
朝を重く、昼を軽くしてみてはどうかしら、と。


ここ数年、ランチはお弁当を持参していたのですが、
我ながら結構なボリュームはありまして。
そこで、ランチ分の一部を朝食に回し、
お昼を減らしてみよう、という試み。
朝に食べておけば、活動している間に消費できそうですし。
……本当はどうかはわかりませんけど(笑)。


んで、朝がっつり食べて、昼はおにぎりひとつにしてみよう、
としている訳であります。
一応、コンビニおにぎりで試験をした感じでは、
朝、がっつり食べておけば日中は持つ実感がございまして。
ただ、毎日コンビニでおにぎり、というのもつまらないので、
自分で作ってみよう、となりました。


……ただ、毎朝、手を汚しておにぎり握るの？
面倒くさいよね。
朝ごはんも自宅で食べるんだし。
めんどうなことは続きませんので、
楽をするアイテムをAmazon先生でポチりまして、
まずは試してみました。

オーエスケー にぎらずに作れる 爆弾おにぎりケース

スケーター 保冷 おにぎり型 ランチバッグ おにぎりケース マルシェ かぼちゃ KONC2

ぎゅぎゅっと詰めて作れるおにぎりケースと、
おにぎり型ランチバッグ♪


おにぎりつくるときに何がつらいって、
熱くて、手がつらいのです(笑)。
そこをなんとかしてくれるケース！
本日、使ってみたところでは特に問題もなく。
ラップを敷いてからギュッとする流れなので、
洗い物も少なく済みますし、手も熱くないっ！！
おにぎり型ランチバッグにも程よく収まり……
本日はひとつ、入れてみましたが、
もう一つ入れられそうな余裕を感じましたです。
保冷剤もうまく利用しつつ、テストを続けたいかな、
というところです。
……問題は夏場、ですからね！


少しでも体重を減らしたい、というのもありますし、
身体の調子が好転すれば……そんな想いも込めての
ちょいとしたリズム調整。
うまくまわると良いなぁ、と思います。


この日記の更新が続けば、良い方向にまわっている証拠、
となりますが、さて、どうなりますか(^_^;)。